Yoga

 

Iris Glabischnig

Iris Glabischnig

Der Yogastil: Vinyasa/ Vinyasa Flow/ Insideyoga

In meinen Klassen möchte ich einen Raum schaffen in welchem du ganz achtsam und bewusst ins Hier und Jetzt trittst. Mit Bewegung und Kraft veränderst du stetig deine Grenzen. Die ausgeglichene und umfassende physische Wirkung ist wie Physiotherapie an dir selbst. Du tust deinem Körper etwas Gutes und bringst ihn durch Bewegung und Kraft in eine bessere und gesündere Ausrichtung. Nach der physisch fordernden Stunde geniesst du in der Schlussentspannung den Ort der Ruhe und Stille und das Loslassen. Ein korrektes Alignment und gezielte Adjustments (Ausrichtung und Ausrichtungs-technicken in den Positionen) unterstützen und fördern dich in deiner Praxis.

Über mich:

Yoga bedeutet für mich dem Herzen und der Intuition zu folgen.

Meine erste Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin (200h nach Yoga Alliance) habe ich bei Sabina Stahl im Sommer 14 abgeschlossen. Die zweite ergänzende und aufbauende Ausbildung zur Inside Yogalehrerin (200h nach Yoga Alliance) bei Young Ho Kim schloss ich im Frühjahr 16 ab. Im Sommer 16 absolvierte ich die Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin bei Tanja Seehofer. Erfahrungen und Inputs aus Workshops und Fortbildungen z.B. bei Patrick Broom, Jang Ho Kim, Beate Tschirch, Eva Klein, Frank Bartl und Young Ho Kim fliessen in meine Yogastil mit ein. Die Ausbildung “Thai Yoga Massage Practitioner” habe ich bei Julia und Pascal Weis absolviert.

Meine Yoga-Klassen finden jeweils Dienstags, Donnerstags und Sonntags in Amriswil statt.

Mehr Infos unter http://www.natural-yogis.com

 

Workshops und Retreats biete ich auch über das Yayoga in Kreuzlingen an.

Mehr Infos unter http://www.yayoga.me

 

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